As férias fizeram com que aumentasse alguns quilinhos extra? A BodyConcept dá-lhe 3 dicas para perder o peso que ganhou nas férias: Faça um tratamento de Lipo-Stop Indicado para clientes que desejam perder +7kg. O tratamento Lipo-Stop combina numa massagem manual enérgica, realizada com o princípio ativo anti-celulítico BodyConcept, com a Manta de Sudação. A…
Possui gordura localizada numa parte do corpo que se torna difícil de eliminar? Por mais dietas ou ginásio que faça, ainda não conseguiu eliminar a gordurinha extra? A BodyConcept dá-lhe 4 dicas para combater a gordura localizada mais teimosa: Não coma em frente à televisão – Ver televisão ao mesmo tempo que se almoça ou…
Corte nos açúcares e nos alimentos processados – O açúcar, os embutidos e os alimentos com muito sal são os grande inimigos da sua dieta, pois retêm líquidos e acumulam gorduras. Prefira a stevia, as carnes de peru e frango e os temperos ricos em ervas aromáticas e especiarias. Beba muita água e elimine o…
Com o Natal a chegar, começa a azáfama e a compra de ingredientes para confecionar os pratos mais apetecíveis e, muitas vezes, mais calóricos! A BodyConcept preparou para si um menu de Natal saudável, para degustar junto da sua família.
Se o calor dilata os corpos, as estações de outono-inverno também podem não ajudar! A BodyConcept indica-lhe 4 erros de outono que pioram a retenção de líquidos e como combatê-los. Na época mais fria tendemos a comer comidas mais calóricas por serem mais reconfortantes. Siga um plano alimentar cuidado, fazendo apenas essas refeições 1 a…
Está a fazer dieta? A BodyConcept dá-lhe a conhecer alguns alimentos enganadores, aparentemente saudáveis, que nos podem fazer aumentar de peso. É importante saber ler os rótulos e investigar as suas calorias antes de os consumir sem regras ou limites. Ora veja: Frutos Secos – Os frutos oleaginosos apresentam, de forma geral, cerca de 600…
No Dia do Piquenique, a BodyConcept, em parceria com a Dieta3Passos, elaborou para si uma cesta de piquenique com refeições saudáveis para poder usufruir de um dia fit ao sol. Veja na galeria as receitas que preparámos para si e aproveite para planear um fim-de-semana diferente. Com o verão a chegar é tempo de o…
Começou a operação pré-Páscoa! Sabe que vai comer o que não devia durante o período pascal e que vai prejudicar os resultados dos tratamentos? Pois não desespere! A BodyConcept preparou para si um Plano Detox Pré-Páscoa para o corpo e para a mente. Siga os passos e comece já a cuidar de si. Desintoxique o…
Com certeza já deve ter ouvido falar no gengibre, mas, para além do seu sabor, sabia que é um grande aliado para melhorar a sua saúde? Sendo o gengibre um termogénico natural, consegue aumentar o consumo calórico do organismo ao ativar os processos metabólicos, de forma a gastar calorias extra. Além disso, ainda tem um…
Alimentação Pós-Festas É natural que nesta época de festas acabemos por cometer alguns excessos. Todos nós o fazemos! Por este motivo, devemos levar estes excessos com naturalidade e depois optar por alimentação que permita aliviar a carga tóxica proveniente dos abusos alimentares, para recuperar o bem-estar e o equilíbrio do seu organismo. Damos-lhe…