Halloween BodyConcept

Mais uma vez iremos celebrar a festa de Halloween BodyConcept, para a qual está desde já convidada. Na próxima 5ª-feira, dia 27 de Outubro, visite a sua clínica BodyConcept e descubra os nossos feitiços de beleza e descontos capazes de fazer espantar até gordurinha mais teimosa!

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Ervas Aromáticas

As ervas aromáticas ou ervas-de-cheiro são plantas, geralmente de pequenas dimensões, que apresentam diversas utilizações e propriedades. A utilização de ervas aromáticas na redução da ingestão de sal na dieta poderá influenciar dupla e positivamente a saúde, quer pela redução da quantidade de sal nos alimentos, quer pelas propriedades benéficas que apresentam para a saúde.…

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Dia Mundial da Alimentação

Se lhe dissessem que era possível erradicar a fome no mundo, acreditava? É essa uma das premissas por detrás do Dia Mundial da Alimentação 2016: vamos adaptar a agricultura para criar a primeira geração livre de fome. De facto, esperando-se uma população mundial de 9 mil milhões de pessoas já em 2050, a ideia de…

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Benefícios do Chá Verde

O chá-verde é um tipo de chá feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. Uma saqueta de chá verde, apesar de não conter valor energético, apresenta vitaminas e minerais na sua composição. É particularmente rico em flavonóides, incluindo catecinas e derivados, e também em Vitamina C como potente antioxidante. Os consumidores frequentes deste…

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Revitalização Pós-Férias

O final das férias deve ser encarado como um boost de energia, que devemos prolongar durante os meses que se seguem. O regresso à rotina deve ser tranquilo e facilitado com os seguintes conselhos: Na primeira semana pós-férias levante-se e prepare-se com alguma antecedência. Tome um pequeno-almoço completo e foque-se nas coisas boas que o…

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O Açaí

O açaí (Euterpe oleracea Martius) é um fruto existente na floresta tropical da Amazónia (Brasil), conhecido pela sua poderosa capacidade antioxidante.  A polpa de açaí é constituída nutricionalmente por um elevado teor em lípidos (ácido oleico e ácidos gordos ómega 6 e 9), glúcidos, fibras, vitaminas e minerais. Além destes componentes também possui um teor…

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