Lançámos recentemente os nossos novos Planos de Tratamento Personalizados para Corpo e Rosto. Com esta nova oferta queremos adequar os tratamentos às necessidades de cada cliente, independentemente do seu tipo de corpo, rosto, idade ou estilo de vida. Planos de Tratamento Personalizados Para o Corpo Para o corpo, desenvolvemos 9 Planos de Tratamento Personalizados,…
DetailsO gengibre é uma das especiarias mais populares em todo o mundo e apresenta um elevado potencial antioxidante e anti-inflamatório. Contudo, existem também evidências de que o gengibre aumenta o metabolismo, daí ter um impacto no gasto energético e ajudar na perda de peso. Apesar da sua riqueza em vitamina B6, potássio, magnésio e cobre,…
DetailsSabia que o ananás é composto pela união de 100 a 200 bagas individuais? É verdade, o ananás é não só uma fruta super interessante, mas também muito saudável para a sua saúde! Apesar de a sua época ser o Verão, pode ser encontrado durante todo o ano e apresenta vantagens a nível nutricional que…
DetailsAs leguminosas são alimentos nutricionalmente ricos e muito benéficos para a saúde. O grão, o feijão, as favas e as lentilhas, são exemplos que representam este grupo de alimentos, sendo considerados uma boa fonte de hidratos de carbono complexos, vitaminas (do complexo B), minerais e fibras, salientando a riqueza em proteínas vegetais. No caso dos…
DetailsAs rabanadas ou fatias douradas, não costumam faltar na mesa da ceia de Natal. Mas existem alternativas para que esta típica e doce sobremesa se torne mais saudável do ponto de vista nutricional. Ingredientes: 7 fatias de pão de forma integral 200ml de leite magro 1 colher de chá de essência de baunilha 2 colheres…
Details A época do Natal e ano novo é rica em almoços e jantares com muita e boa comida, doces e chocolates para todos os gostos e muitos brindes ao novo ano que aí vem. O resultado é uma sensação de corpo inchado, mais pesado e com menos energia. Apresentamos-lhe por isso um plano detox…
DetailsA laranja apresenta um elevado teor de água e poucas calorias. Esta fruta é conhecida essencialmente pela sua riqueza em vitamina C, mas também contém ácido fólico, potássio e magnésio. A parte branca da laranja (que normalmente é removida) é muito rica em fibra. Este citrino tem um potencial antioxidante que ajuda na prevenção de…
DetailsÀ venda desde 1959, a Barbie tornou-se um ícone de beleza para gerações de mulheres em todo o mundo e – goste-se ou não – ajudou a definir desde cedo o padrão de beleza que a sociedade espera delas. No entanto, as suas proporções corporais de extrema perfeição fizeram com que a Barbie se tornasse sinónimo de beleza…
DetailsEste pode ser um assunto delicado, principalmente no que diz respeito ao sexo feminino. Mas tão importante como tratar este problema, é preveni-lo. Neste contexto, a alimentação pode ajudar na prevenção da celulite. De facto, não será novidade para ninguém que a hidratação tem um papel muito importante neste processo. Contudo, existem alimentos que poderão…
DetailsConsuma alimentos ricos em fibra, para melhorar o funcionamento do intestino; Evite ingerir bebidas com gás/açúcar, pois aumentam o volume abdominal; Não coma fritos, para não adicionar calorias dispensáveis aos seus alimentos; Evite consumir refeições pré-preparadas, pois possuem mais sal, promovendo a retenção de líquidos no seu corpo; Inicie a refeição sempre com um prato…
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