Alimente-se de forma saudável no trabalho

Alimente-se de forma saudável no trabalho Se somos aquilo que comemos e passamos a maior parte do nosso tempo no local de trabalho, é importante organizarmo-nos de forma a podermos usufruir de refeições preparadas em casa, em cada dia da semana. Desta forma, conseguiremos ter um plano de refeições que permite uma alimentação equilibrada e…