A Fruta da Época: Dióspiro
Embora o dióspiro seja uma fruta rica em hidratos de carbono simples (açúcares), também apresenta alguns benefícios. Rico em água e carotenos (antioxidantes), que depois de absorvidos pelo organismo, são transformados em vitamina A. Por tudo isto, tem um papel importante ao nível da visão, pele, crescimento, desenvolvimento ósseo e reprodução. No nosso intestino, a…