Conhecida como a vitamina do sol. O nosso corpo produz vitamina D de forma natural quando estamos expostos ao sol, mas também pode ser obtida pelo consumo de determinados alimentos, como ovos, salmão, cogumelos, abacate, aveia, camarão, tofu.
Conheça os principais benefícios da vitamina D:
1- Fortalece o sistema imunológico:
O benefício mais importante é a regulação da absorção e a fixação do cálcio e do fósforo, controlando o funcionamento do sistema imunológico;
2- Propriedades antioxidantes:
A vitamina D tem um papel ativo na reparação dos danos da pele, prevenindo infeções e irritações cutâneas;
3- Rejuvenescimento da pele
Um dos principais benefícios da vitamina D para a pele é o seu poder de renovação das células;
4- Importante para a saúde mental:
Estimula a redução do stress e da ansiedade;
5- Ajuda a prevenir os primeiros sinais de envelhecimento:
Impulsiona a microcirculação, promovendo a elasticidade da pele.
Tire o maior partido dos benefícios do sol mas sempre com as devidas precauções, protege-se dos impactos dos UV – use sempre um protetor solar mesmo quando os banhos de sol são na esplanada. Experimento o nosso UVBlock SPF 50 Bloqueador solar anti-envelhecimento, promove a hidratação e previne o envelhecimento cutâneo precoce.
