Acne Adulta: porque aparece depois dos 30 e como tratar

Acne Adulta: porque aparece depois dos 30 e como tratar

A acne não é exclusiva da adolescência. A acne adulta, com borbulhas, oleosidade e pontos negros, pode surgir ou persistir depois dos 30, e está muitas vezes associada a alterações hormonais, ao stress ou a mudanças na rotina de cuidados da pele.

Neste artigo explicamos o que está por detrás da acne adulta, o que a distingue da acne na adolescência e que cuidados podem ajudar a lidar com ela no dia a dia.

Porque aparece acne depois dos 30?

As oscilações hormonais, relacionadas por exemplo com o ciclo menstrual, a gravidez, a interrupção da pílula ou a perimenopausa, podem influenciar a produção de sebo e favorecer o aparecimento de borbulhas.

Por isso, muitas mulheres notam que a pele muda em determinadas fases da vida, ou até em diferentes alturas do mês.

O stress, o cansaço e o sono irregular também podem contribuir para o agravamento da acne. A isto juntam-se hábitos do dia a dia, como trocar de produtos com frequência ou usar cosmética pouco adequada ao tipo de pele, que podem sensibilizá-la e dificultar o seu equilíbrio.

A acne adulta é igual à da adolescência?

Não necessariamente.

Na idade adulta, as borbulhas podem surgir com maior frequência no queixo e na linha do maxilar e apresentar lesões mais profundas e inflamadas. A pele pode também ter acne e, ao mesmo tempo, maior sensibilidade ou secura.

Nestes casos, os produtos pensados para a pele jovem e oleosa, quando são muito agressivos ou secantes, nem sempre são a melhor escolha depois dos 30. Uma pele com acne continua a precisar de hidratação e de cuidados suaves.

Como cuidar da pele com acne no dia a dia?

Uma rotina simples é um bom ponto de partida: limpeza suave de manhã e à noite, hidratação adequada à pele com tendência acneica e proteção solar diária. Convém dar tempo à pele para se adaptar a cada produto e evitar esfoliações em excesso, que podem sensibilizá-la. Como a acne adulta pode melhorar e voltar por fases, a regularidade da rotina conta mais do que as soluções rápidas.

A proteção solar merece atenção especial, porque o sol pode tornar mais visíveis as marcas deixadas pelas borbulhas. Espremer ou manipular as borbulhas pode agravar a inflamação e aumentar o risco de novas marcas. Dormir bem e gerir o stress, na medida do possível, também fazem parte do cuidado da pele.

Quando vale a pena procurar ajuda profissional?

Quando a acne persiste, se agrava, é dolorosa ou começa a deixar marcas e cicatrizes, é importante procurar aconselhamento adequado. Se houver dúvidas sobre as causas, convém falar com um médico.

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