Cuidado! Saudável não equivale a poucas calorias!

Está a fazer dieta? A BodyConcept dá-lhe a conhecer alguns alimentos enganadores, aparentemente saudáveis, que nos podem fazer aumentar de peso. É importante saber ler os rótulos e investigar as suas calorias antes de os consumir sem regras ou limites. Ora veja: Frutos Secos – Os frutos oleaginosos apresentam, de forma geral, cerca de 600…