Começou a operação pré-Páscoa!
Sabe que vai comer o que não devia durante o período pascal e que vai prejudicar os resultados dos tratamentos? Pois não desespere! A BodyConcept preparou para si um Plano Detox Pré-Páscoa para o corpo e para a mente. Siga os passos e comece já a cuidar de si.
Desintoxique o Organismo – Prepare a receita de Sumo Fit Detox que a Dieta 3 Passos e BodyConcept desenvolveram para si:
SUMO DE CENOURA E GENGIBRE
Ingredientes para 1 pessoa:
1 pepino descascado e sem sementes
1 cenoura pequena descascada
Sumo de 1 laranja
1 rodela de gengibre
Gelo picado
Modo de Preparação:
Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e triture até obter o sumo com a textura desejada.
Valor Nutricional:
44,4 kcal, 1,9 g de proteína, 0,6 g de lípidos sendo 0,2 g de saturados, 8,1 g de hidratos de carbono sendo 6,9 g de açúcar e 1,9 g de fibra (por pessoa).
Utilize o Cryogenic – O Cryogenic é o gel drenante antitoxinas da Concept + que alivia a sensação de pernas inchadas e cansadas, melhorando a circulação, reduzindo volume e promovendo um efeito adelgaçante nas pernas. Através deste gel as pernas ficam mais leves, frescas e revitalizadas. Adquira-o aqui!
Adira ao Journaling – O journaling é uma prática que permite dar sentido a eventos stressantes, organizar memórias e descomprimir através de uma espécie de diário escrito. Pode escrevê-lo de várias formas, estilo resposta a perguntas concretas (hoje senti-me triste com…), diário de gratidão, definição de intenções para o dia, definir objetivos a longo e curto-prazo, escrita livre, etc. Escolha a que mais gostar!
Cuide de si nesta Páscoa. Corpo são, mente sã!
