Alimentos que podem ajudar na saciedade
Há certas coisas que são inimigas naturais de qualquer dieta saudável e uma delas é a sensação constante de fome (que por vezes nos leva a comer o que não devíamos e em maiores quantidades). A escolha dos alimentos certos é por isso uma jogada inteligente para manter a sua dieta em linha. Os seguintes…