Porque Deve Comer Gengibre

O gengibre é uma das especiarias mais populares em todo o mundo e apresenta um elevado potencial antioxidante e anti-inflamatório. Contudo, existem também evidências de que o gengibre aumenta o metabolismo, daí ter um impacto no gasto energético e ajudar na perda de peso. Apesar da sua riqueza em vitamina B6, potássio, magnésio e cobre,…